Nhật trình công khai chính

Hiển thị các nhật trình tải lên, xóa, khóa, cấm, di chuyển, mở tài khoản, phong cấp thành viên và bot, và đổi tên thành viên. Bạn có thể xem tỉ mỉ hơn bằng cách chọn loại nhật trình, tên thành viên và trang chịu ảnh hưởng.

Nhật trình

Người thực hiện:

Mục tiêu (tiêu đề hoặc Thành viên:tennguoidung đối với thành viên):

Từ ngày (trở về trước):

Bộ lọc thẻ:

Đảo ngược lựa chọn

Hiện thêm nhật trình:

Nhật trình cảm ơn

Nhật trình tuần tra

Nhật trình thẻ đánh dấu

Nhật trình mở tài khoản

12:17, ngày 8 tháng 9 năm 2021 VaughnCoombs050 thảo luận đóng góp đã tạo trang Topic Post: 6 Food To Build Muscle - Natural Protein Rich Foods - Bodybuilding (←Trang mới: “Strength is size doesn’t mean you need to Deadlift 700lb like Arnold. But lifting heavy is what it takes. And but most individuals will make all kinds of excuses to not carry heavy. But this doesn’t work because building dimension requires gaining energy. Heavy Squats and Deadlifts do. You need to raise heavy to extend your general muscle mass naturally. Curls don’t bend bars. They’ll do gazillion of workout routines and chase pump as an alterna…”) Thẻ: Sửa đổi di động Sửa đổi từ trang di động
09:14, ngày 31 tháng 8 năm 2021 Đã mở tài khoản người dùng VaughnCoombs050 thảo luận đóng góp Thẻ: Sửa đổi di động Sửa đổi từ trang di động